Мотивация или как добиться желаемого

Что такое мотивация

Тема мотивации сейчас настолько важна и актуальна, что требует особого разъяснения, ведь именно она движет нашими мыслями и поступками, давая толчок к победе над самим собой.

Раньше вместо модного слова «мотивация» говорили «стимул» (от латинского stimulus — палка погонщика слонов) — это сильный побудительный импульс, который направляет и организовывает человека, воздействуя на его сознание. Это та великая сила, которая возвышает человека, толкая его к новым свершениям по реализации своей жизненной программы, к выполнению своего божественного предназначения.

Как действует мотивация

Буквальный перевод слова мотивация звучит как «то, что вызывает движение».  Это такое психо — физическое возбуждение подкорковых структур мозга, при котором человек целенаправленно ищет как удовлетворить свой интерес. При этом у мотивации есть одно волшебное свойство: создавать особое состояние организма, которое готово к выполнению своей задачи, а это значит: — возрастает двигательная активность человека — повышается тонус центральной нервной системы — появляются эмоциональные переживания так вся внутренняя энергия человека концентрируется и помогает ему идти в своей цели. Ресурс и личностный потенциал заложен природой в каждом из нас (это интерес, самооценка, опыт, мышление) — все это та опора, тот внутренний стержень, который так необходим каждому человеку в жизни для достижения успеха.

Пример HTML-страницы

Причины «стою» на месте

К сожалению, знаний, опыта, ума, способностей недостаточно, чтобы стать удачливым и счастливым. Все мечты, иллюзии и пустые разговоры ничего не стоят, если нет решимости, силы воли, упорства, чтобы идти вперед и созидать. У человека всегда есть выбор: либо его все устраивает и он тихо топчется на месте, либо он смело идет навстречу к своей мечте и его жизнь обретает новый смысл. Сократ говорил: «Кто хочет — ищет способы, кто не хочет — ищет причины». Это великое счастье одержать победу наперекор своим страхам, неуверенности и обстоятельствам. Ваш девиз должен звучать так: ХОЧУ — МОГУ — ДЕЛАЮ

Появление мотивации

Небольшой экскурс в историю. В США еще 200 лет назад сформировалась модель рыночной экономики, предполагающая как эффективное управление производством, так и идеальную организацию труда. Это подразумевает высокую степень активности сотрудника, гордость за свою компанию, трудовую мораль, карьерный рост и гибкую систему поощрений. Человек там настроен на успех, где деньги решают все.

Распад СССР (1990 г) привел у полному упадку хозяйственной сферы. Рыночная экономика стала новой формой хозяйствования, требующей от персонала сильных предпринимательских качеств. Но где же их взять, если русский человек изначально ленив? Проще жить в свое удовольствие, не напрягаясь, жить в комфорте и довольствоваться малым. Наверное, такая незрелость и пассивность родом из детства? Мы ходили в школу, где никто не выделялся; институт, после которого ты получишь распределение на работу, стабильную зарплату, премии, потом квартиру от организации, путевку в детский сад для ребенка и.. жизнь удалась, все тихо — спокойно по одинаковому сценарию и никакой конкуренции. Зачем быть лидером, рвать когти и чего — то добиваться? Тебе все будет на блюдечке с голубой каемочкой. Сейчас все по — другому, мы только учимся у Запада, но у нас априори разный менталитет и жизненные стереотипы, сформированные десятилетиями. Не бойтесь менять жизнь, ищите для себя новые возможности, впустите в свою жизнь свежий ветер.

Как правильно себя мотивировать 

Почему мотивация не работает? Мотивировать себя на подвиг не просто, нужна мощная сила воли (как укрепить внутренней стержень) и неусыпный самоконтроль. Это касается серьезных заявок: занятий спортом, желанием быстро похудеть, быть лучшим на своем месте, походить на супермодель, освоить иностранный язык или новое дело. Самый опасный враг человека — бездействие. Не ждите подходящего времени для воплощения мечты, не ждите вдохновения и не откладывайте задачу на потом. Чтобы в старости ни о чем не жалеть, возьмитесь за дело сейчас.

Как вдохновить себя? С чего начать?

Для осуществления своей мечты, человек должен понять свои желания. Что я хочу? Что это мне даст? Какой результат должен получиться в итоге? Думаю, у каждого человека есть свои сокровенные мечты, это может быть, например — профессия по душестать счастливым(ой)быть здоровымвоспитать достойных детейбыть популярным блогеромпостроить дачууделять больше времени родителямизобрести что — то полезноесделать ремонтбыть лучшим для себязаниматься благотворительностьюсоздать шедевросвоить новую профессию и так далее.

Определите цель, свое «хочу», напишите на бумаге, наполните ее энергетической мощью, возвысьте до небес и пусть она будет вашей путеводной звездой. Это должна быть сверхценная и гениальная цель и главное: непреодолимое желание достичь ее, каждый раз доказывая себе «я могу». Именно вера в победу и творческая активность станут вашими лучшими друзьями, кроме того вам поможет умный гормон дофамин, который вырабатывается организмом при победе над самим собой, он награждает вас радостью, позитивом и желанием идти вперед.

ВАЖНО: для начала вам нужен алгоритм действия. На ярком плакате разместите коллаж из фотографий (это ваши мечты). Напишите свои цели и шаги по их реализации — это визуально усилит вашу мотивацию, а календарь будет отслеживать даты.

Пример HTML-страницы

Неукоснительно соблюдайте сроки исполнения и радостно вычеркивайте проделанную работу. Практика показала, что только продуманная план (как правильно планировать свое время), упорность и сила воли могут решить любые задачи. Возьмите в союзники друзей, ориентируйтесь на известных людей, которые сами себя сделали, это М. Ломонсов, Д. Марадона, У. Дисней, Б. франклин, К. Шанель, Р. Абрамович, Н. Водянова, Н. Вуйчич и другие.

Что нам мешает:

  • Слабый характер;
  • Низкая самооценка;
  • Неуверенность;
  • Страх неудачи;
  • Старые привычки, от которых трудно отказаться;
  • Лень.

Как правильно начинать день

Создайте свой утренний ритуал для позитивного настроя. Именно утром ваш ум и тело настроены на высокие вибрации и впитывают то, что вы произнесете. А это простые слова: сегодня все будет прекрасно, я живу в гармонии и радости со всем миром и благодарю Бога за чудесное утро! Вот вам и мотивация! Затем на свое усмотрение: душ, пробежка, кофе, музыка, чай из трав и вот она искра — желание жить и творить.

Мотивация и дети

Разберем на примере школьников. Их коронная фраза — не могу, не хочу, не умею. Им говорят: НАДО учиться, а зачем? Им ничего не интересно, уроки делают с истериками, им проще отдыхать или часами сидеть в телефоне. Мотивация у школьников одна — оценки. Но для этого надо наладить учебный процесс, подтянуть знания, дисциплину, интерес к учебе и отношение в классе. Задача родителей помочь школьнику, увлечь его, вдохновить и самим быть примером. Вот почему с самого раннего детства надо постоянно приучать ребенка к труду, давать веселые поручения, в игровой форме помогать по дому, поощрять, заинтересовывать, соревноваться и побуждать на маленькие подвиги. Желание сделать что — то лучше других, доказать самому себе, что ты все можешь и получить от этого удовлетворение — вот путь настоящего борца. Только терпение, воспитание характера, дисциплина, целеустремленность и вера в себя — могут быть гарантией успешной и достойной жизни человека в будущем.

 

Об авторе Ирина Дмитриевна
Своими статьями хочу помочь женщинам сориентироваться в нашей непростой жизни: поднять свою самооценку, научить быть хорошей хозяйкой, правильно вести дом, грамотно питаться, чтобы быть здоровой и красивой; научить ладить с детьми, жить в гармонии с мужем счастливо и радостно; ценить стариков, помочь им как можно дольше быть на плаву и многое другое. Я не писатель, поэтому не судите строго, помните: я пишу от чистого сердца. Всем желаю здоровья и добра!
0 комментариев
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии
Пример HTML-страницы
Авторизация
*
*
Регистрация
*
*
*
Пароль не введен
Генерация пароля
Мы используем cookie-файлы для наилучшего представления нашего сайта. Продолжая использовать этот сайт, вы соглашаетесь с использованием cookie-файлов.
Принять
Политика конфиденциальности