Рекомендовано к чтению
Главная / Публикации групп / Арт-терапия, методы, лечение

Арт-терапия, методы, лечение

Публикация в группе: Всё о здоровье

Категории группы: Психология

Добавлено в закладки: 0

Напечатать
Арт – это «искусство», терапия — «лечение»; получается лечение искусством, то есть это особая форма психотерапии, которая залечивает ваши душевные раны. И хоть арт — терапия существует 180 лет, сегодня это уникальный и единственный способ самовыражения человека, выхода наружу его сложных переживаний.

Арт-терапия рисование

Основателем этой теории считается британский художник Адриан Хилл (1895-1977) который на практике отследил как творческие занятия не только отвлекают больных людей от проблем, но и помогают им победить страх, депрессию, кризисы, эмоциональные срывы и агрессию. За свою историю арт-терапия знает немало имен, внесшим вклад в теорию арт — терапии, это Маргарет Наумберг, Кэти Малчуози, Карл Юнг , Эдит Крамер и другие, официальной датой рождения арт — терапии считается 1938 год и обосновалась она вначале в психиатрических клиниках. Сегодня подавляющее число людей — невротики, поэтому нам тоже стоит принять на вооружение это приятное творческое занятие.

раскраски - антистресс

В давние времена люди обходились без арт-терапии, ведь все они делали своими руками: шили, вязали, рисовали, играли на музыкальных инструментах, читали, плели и не было никаких телевизоров! Сейчас все искусство стало достоянием музеев, а человек все больше стал нервозным с кучей проблем. Весь фокус в том, что развитие мелкой моторики рук, как в детстве, активизирует работу мозга и исцеляет нас, ведь доказано: правое полушарие мозга при творчестве стоит на страже и не пропускает негатив, ловко «обманывая сознание.

Песочная графика

Арт — терапия творит чудеса: она вытаскивает на поверхность глубинные конфликты, от которые страдает человек; помогает ему понять что с ним происходит и почему. Как правило, приходит озарение и успокоение, вот почему арт — терапией занимаются профессионально обученные психологи, способные докопаться до истинных причин вашей беды и залечить ваши раны. Обращаясь к арт — терапии мы сами можем понять себя, свой внутренний мир, свои чувства и эмоции.

Арт-терапия чтение и написание мемуаров

Как успокоиться и расслабиться дома? Включите красивую музыку, зажгите свечи и Творите! Наслаждайтесь! Это могут быть такие увлекательные занятия, как:

  • Рисование, лепка, аппликации, раскраски — антистресс, роспись;
  • Движения: танцы, игры, лечебная физкультура;
  • Музыка: пение, слушание музыки, игра на инструментах;
  • Чтение, написание мемуаров, сказок;
  • Песочная графика;
  • Фото: слайды, репортажи ,фотосессии;
  • Драматическое искусство.;

Прекрасная идея для всей семьи — коллаж.

Как создать коллаж:

Нужен ватман Аз, клей ножницы и красивые журналы. Это будет «полет к вашей мечте», наклеивайте образы, фрагменты, фото, девизы, красивые картинки — все о чем вы мечтаете и ваши труды не пропадут даром, наши мысли материальны! Мастер — класс по созданию коллажа желаний можете найти тут »

Коллаж желаний создание

Так великая сила искусства поможет вам почувствовать себя счастливой! И не важно, что вы не умеете рисовать, не стесняйтесь, рисуйте свой мир, свое настроение, мечты- наслаждайтесь творчеством и будьте здоровы!!!

6
212

Автор публикации

не в сети 2 дня

Ирина Дмитриевна

569

Чтобы стать счастливым, надо избавиться от всего лишнего. От лишних вещей, лишней суеты, а самое главное, от лишних мыслей.

Россия.
Комментарии: 79Публикации: 65Регистрация: 14-04-2017
« Назад в группу "Всё о здоровье"Сообщить о проблеме

3 комментария

  1. Мы почему-то думаем, что при занятии творчеством у нас обязательно должны получаться шедевры, которые потом можно будет кому-нибудь показать или как-то применить. И из-за этого ничего не делаем, потому что ничего стоящего не получается. Но, наверное, главное при подобных занятиях, все-таки, не результат, а собственное творчество, оно и оказывает положительный эффект. Пожаловаться

    0
  2. Максим

    Арт-терапия это действительно отличное лечение, а так же тестирование для подсознания, можно просто сесть, и что то нарисовать, не думая, потом посмотреть осознанно, что изображено, так можно понять, что творится в голове. Чем больше читаю, про арт-терапию, тем больше понимаю, что эффективность лечения действительно действует, лучше чем любое успокоительное. Пожаловаться

    0
  3. Друзья, не надо бояться нового. Для начала выберите себе в магазине маленькую вышивку с набором бисера (это может быть даже Именная иконка) и попробуйте начать, все получится! Найдите себе единомышленницу, вместе творите, появится азарт и прекрасный результат.Не забудьте оформить вышивку в багет. Также и с раскрасками , в любом киоске их масса, стоит только захотеть! Надо идти вперед, везде столько интересного и тогда жизнь засверкает другими красками и вам некогда будет хандрить! Пожаловаться

    4

Добавить комментарий

 

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Пример работы дополнения "New Window Login"

Авторизация

* *
*
 

Регистрация

*
*
*
 

Генерация пароля