Рекомендовано к чтению
Главная / Рецепт / Крем-суп из спирулины с йогуртом, куркумой и авокадо

Крем-суп из спирулины с йогуртом, куркумой и авокадо

Добавлено в закладки: 0

Очень простой и крайне полезный крем-суп с добавлением спирулины. Более подробно о данной добавке можно прочитать тут спирулина полезные свойства » 

Данное блюдо следует употреблять с осторожностью детям и пожилым людям а так же при таких заболеваниях как гастрит, панкреатит.

крем-суп зеленого цвета спирулина и йогурт налит в глубокую белую тарелку которая стоит на текстурной ткани рядом лежит зеленый свежий готошек

Распечатать рецепт
Быстро блюдо "Крем-суп из спирулины с йогуртом"
Голоса: 4
Оценка: 4.75
Оценить этот рецепт!
Блюдо Крем-суп
Стоимость Дешево
Приготоление Быстро
Лактоза Присутствует
Меню Лечебное
Время подготовки 30 минут
Время приготовления 10 минут
Порции
человека
Блюдо Крем-суп
Стоимость Дешево
Приготоление Быстро
Лактоза Присутствует
Меню Лечебное
Время подготовки 30 минут
Время приготовления 10 минут
Порции
человека
Голоса: 4
Оценка: 4.75
Оценить этот рецепт!
Инструкции
  1. Авокадо очистить, нарезать кубиками и размельчить блендером до однородной массы.
  2. Свежий огурец помыть, очистить от кожуры и нарезать кубиками (рекомендую размельчить блендером).
  3. петрушку, мяту промыть водой и мелко нарезать.
  4. Имбирь промыть водой, очистить кожуру и натереть на мелкой терке.
  5. Лимон можно выжать или очистить от кожуры и размельчить блендером (по желанию я предпочитаю второй вариант).
  6. Чеснок очистить и нарезать мелкими кубиками так же можно его натереть на мелкой терке вместе с имбирем.
  7. Смешать все подготовленные ингредиенты, украсить зеленью и можно подавать к столу!
    Крем-суп зеленого цвета со спирулиной в белой тарелке стоит на деревянном столе рядом лежит ложка и свежая зелень
Примечания для рецепта

Полезные свойства крем-супа из спирулины: лечение от гельминтов, помогает при похудении, выводит шлаки из организма, укрепляет иммунную систему! Не стоит употреблять в больших количествах детям и пожилым людям. Во всем хороша мера, как говорил Парацельс «Всё — яд, всё — лекарство; то и другое определяет доза».

320

Автор публикации

не в сети 2 недели

София Викторовна

47

Только живая свежая пища может сделать человека способным воспринимать и понимать истину. Подписывайтесь на мои новости, мне будет очень приятно! Все о здоровье.

Россия.
Комментарии: 1Публикации: 8Регистрация: 31-03-2017

5 комментариев

  1. Я не поленилась и приготовила все, как было описано в рецепте, правда не было у меня морской соли и кайенского перца, но я думаю чили и обычная соль не очень изменили вкус. Да и вместо йогурта я взяла кефир, получился очень приятный холодный, с весьма необычным вкусом, очень острый, как я люблю. А за счет водоросли он действительно должен оказаться очень полезным,потому что спирулина в этом плане очень известна. Пожаловаться

    0
  2. Даниил

    Спирулина сам по себе продукт очень полезный, давление нормализует, благотворно на суставы и связки воздействует, а так же на щитовидную железу. Но кроме полезного, этот крем-суп чертовски вкусный, жена готовила его по этому рецепту, я её попросил, так как раньше спирулину просто так принимал, в капсулах. Я совсем не ожидал, что получится так вкусно, думал придётся давиться думая лишь о полезных свойствах, а на деле вкуснятина. Пожаловаться

    0
  3. Кристина

    Я сейчас перехожу на вегетарианство и в будущем планирую практиковать сыроедение и этот рецепт как раз для меня. Пробовала делать — очень и очень вкусно! Обожаю авокадо, имбирь и чеснок можно использовать как отличные дополнители вкуса, такие себе специи даже. А спирулина это вообще очень полезная штука, богатая витамином B12, который так необходим вегетарианцам и веганам. Лайк рецепту! Пожаловаться

    0
  4. Наталия

    Захотелось приготовить необычный супчик, наткнулась на этот. Оказался очень прост и быстр в приготовлении. Ничего подобного я раньше не пробовала, но вкус понравился. Хорошо, что все продукты можно найтм в любом гипермаркете. Определенно буду готовить еще! Пожаловаться

    0
  5. О спирулине узнала совсем недавно, начиталась тысячи хвалебных отзывов. Пропила в виде витаминов, появилось больше энергии, наконец перестала беспокоить бессонница. Как увидела рецепт со спирулиной, не удержалась и сразу побежала за продуктами, кстати и авокадо тоже очень люблю) На вкус получилось очень своеобразно, но я любитель необычных сочетаний) Поэтому теперь частенько готовлю этот салат, хоть и ем его одна, зато очень полезно)) Пожаловаться

    0

Добавить комментарий

 

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Пример работы дополнения "New Window Login"

Авторизация

* *
*
 

Регистрация

*
*
*
 

Генерация пароля