Добавлено в закладки: 0

Быстро блюдо «Крем-суп из спирулины с йогуртом»
Быстро блюдо «Крем-суп из спирулины с йогуртом»
Порции Время подготовки
4человека 30минут
Время приготовления
10минут
Порции Время подготовки
4человека 30минут
Время приготовления
10минут
Инструкции
  1. Авокадо очистить, нарезать кубиками и размельчить блендером до однородной массы.
  2. Свежий огурец помыть, очистить от кожуры и нарезать кубиками (рекомендую размельчить блендером).
  3. петрушку, мяту промыть водой и мелко нарезать.
  4. Имбирь промыть водой, очистить кожуру и натереть на мелкой терке.
  5. Лимон можно выжать или очистить от кожуры и размельчить блендером (по желанию я предпочитаю второй вариант).
  6. Чеснок очистить и нарезать мелкими кубиками так же можно его натереть на мелкой терке вместе с имбирем.
  7. Смешать все подготовленные ингредиенты, украсить зеленью и можно подавать к столу!
Примечания для рецепта

Полезные свойства крем-супа из спирулины: лечение от гельминтов, помогает при похудении, выводит шлаки из организма, укрепляет иммунную систему! Не стоит употреблять в больших количествах детям и пожилым людям. Во всем хороша мера, как говорил Парацельс «Всё — яд, всё — лекарство; то и другое определяет доза».

469

Автор публикации

не в сети 4 месяца

София Викторовна

48

Только живая свежая пища может сделать человека способным воспринимать и понимать истину. Подписывайтесь на мои новости, мне будет очень приятно! Все о здоровье.

Россия.
Комментарии: 1Публикации: 8Регистрация: 31-03-2017