Жиры

ИЗМЕНЕНИЯ В МАСЛАХ ПРИ ХРАНЕНИИ Что происходит с маслами при хранении дома и в магазине? Правда о рафинированном и дезодорированном масле! Что происходит при тепловой обработке жиров? Какое масло стоит покупать оливковое, рафинированное, дезодорированное, пальмовое или льняное! На чем стоит готовить еду! …

ЖИРЫ В НАШЕЙ ЖИЗНИ Известно, что жиры очень важны для организма,  какие именно? Без этих знаний невозможно выстраивать полезный рацион. Рацион должен быть полезный, сбалансированный. Достаточно просто изучить данную тему и Вы без труда сможете ориентироваться в данном вопросе. Жиры и жировые …